提出论点必须有根据，即必须举出足够的事实或正确的道理，证明论点的正确性。用来证明论点的事实和道理叫做论据。

论据，依据其本身的性质和特征，可分为事实论据和道理论据（也称事理论据）两类。事实论据是对客观事物的真实的描述和概括，具有直接现实性的品格，因此是证明论点的最有说服力的论据。所谓事实胜于雄辩就是这个道理。事实论据包括具体事例、概括事实、统计数字、亲身经历等等。

论据和论点的关系十分密切，是证明与被证明的关系。

对论据有以下要求[1]：

（1）论据要真实

（2）论据要充分

（3）论据要典型

（4）论据要新鲜

（5）论据要新颖

事实论据

通过列举（填概括的事例）具体、准确地论证了（ 近观点），进而论证了 （远观点）

道理论据

使论证确凿可信，更具说服力

总结：理论论据是指那些来源于实践，并且已被长期实践证明和检验过，断定为正确的观点。它包括经典性的著作和权威性的言论（如名人名言等），以及自然科学的原理、定律、公式等。